불면증이 오는원인

불면증 원인에는 크게 3가지로 볼수있습니다.  

심리적 원인:우울증,홧병,스트레스 상황 가정문제등 환경변화

신체적 원인:수면무호흡증 등 호흡관련 질환, 관절통증,두통,생리현상과 같은 신체건강문제

환경적 요인:수면환경 밝기,온도,소음,익숙함에 따르는 영향 


수면제 란 ?

중추신경성을 억제하여 수면을 유도하는 약제입니다. 

특히 대뇌가 흥분하여 불면 상태에 있을 때에 사용하는 약입니다.

수면제를 최면제라고도 하는데 작용의 본질은 마취제와 비슷하며

소량을 쓰는 경우는 진정제가 됩니다.

수면제 종류

수면제는 벤조디아제핀 계통과 이미다조피린 계통으로 나뉩니다.

두 계통 모두 원래는 항불안제나 항우울제 등으로 쓰이는 약물들입니다.

근육을 이완시키고 신경을 차단해서 잠이 오게 합니다.


수면제 부작용은?

수면제를 장기 복용하면 단기 불면증 환자가 만성 불면증으로 

변할 가능성이 농후합니다. 또한 수면제 의존적인 성향이 생겨 

수면제를 먹지 않으면 잠을 잘 수 없게 되기도 합니다. 

수면제의 장기 복용은 중독 증상을 보일 수 있습니다.

많은 수면제는 향정신성의약품으로 분류가 되어있는데 

그중 졸피뎀은 과다 복용하면 환각 증상을 일으켜 문제가 심각합니다. 

수면제는 술과 함께 먹을 경우 단시간에 사망에 이를 수 있는데 

수면제와 술이 모두 신경 억제 수용체인 GABA에 작용하기 때문입니다. 

신경 억제 강도가 강할 경우 부교감 신경을 억제하여 

호흡부전으로 사망하게 됩니다. 

따라서 불면증으로 수면제를 복용 중이라면  

술은 최대한 멀리해야 합니다.